petek, 25. december 2015

25.12.2015: VOŠČILO

Pozdravljeni!

   Pregledovala sem slike preteklega leta ter obujala spomine na prehojeno pot in lepa doživetja. Srce se je napolnilo z občutkom sreče, ljubezni in predvsem hvaležnosti. Hvaležna sem za zdravo telo, ki mi omogoča vse te izkušnje, za topel dom in družino, za redne prihodke, za prijatelje, ki me podpirajo in širijo moja obzorja, in za vse, ki mi zaupate svoje stiske in dovolite, da sem z vami, ko vam je težko. Vesela sem vaših sporočil, kako vam je odleglo in kaj vse zmorete sedaj sami.

  Želim vam resnično lepe in vesele praznike. Da bi vam vse, kar ste si zamislili, gladko teklo, da bi se imeli lepo v družbi in da bi imeli čas tudi za samoto in počitek.

  V novem letu pa vam želim, da sprejmete odgovornost za svoje življenje in ga zaživite kar najbolj ustvarjalno, radostno in sproščeno.

                                                           Berta Rebol

Slavnik, 25. 6. 2015
Slika v vrstici 1

Lep pozdrav 

        Berta Rebol, Notranja harmonija s.p., 040 516 280
                  UČITELJICA, IZVAJALKA EFT, 
                  ACCESS BARS in ZDRAVLJENJA S PONOVNO POVEZAVO
             
"Vedno manj je tega, kar verjamem, in vedno več je tega, kar čutim.​"

ponedeljek, 21. december 2015

21.12.2015: PRIČAKUJEJO ...

Pozdravljeni!

   Včeraj smo smo se tretjič srečali v nedeljo popoldne, da smo čistili stare
​občutke in miselne vzorce​, z namenom, da naredimo prostor za nekaj lepšega, bolj prijetnega v prihajajočem prazničnem času in v novem letu​.
   Nadaljevali smo s temo prejšnjega tedna, kako močna in obremenjujoča so pričakovanja. Tokrat smo na pričakovanja pogledali še z druge strani: KAJ DRUGI PRIČAKUJEJO OD NAS? Prešinilo me je, da je že v spočetju otroka lahko prisotno pričakovanje staršev in so njihova pričakovanja vtkana v vsako celico našega telesa. In v skladu s to resnico smo prisotne na tapkanju čutile močne fizične reakcije, ki so po nekaj zaporedjih popustile. (​Naredite toliko zaporedij, kolikor potrebujete, da se telo osvobodi napetosti.)

KARATE:
Čeprav čutim vsa ta pričakovanja kot veliko breme, se sprejemam in se imam rada.
Čeprav čutim ta pričakovanja mojih staršev, starih staršev, stricev in tet, na katera so se nalepila še pričakovanja partnerja in mojih otrok in je vsega tega preveč ter se temu upiram, sem v redu, taka kot sem. 
Vidim njihova pričakovanja v pogledih, v mimiki, v drži telesa, v tonu glasu in čutim ​to energijo​ tudi, če grem daleč proč. Čeprav mi je težko, ker me ne vprašajo, kaj si jaz želim, sprejemam, da vsi vpleteni naredimo največ, kar znamo in zmoremo.

PO TOČKAH (dodajte, kar se je vam dogajalo, kar vam "pade na pamet"):
- starši (in ostali sorodniki) so pričakovali, da bom priden dojenček, da bom ponoči spala, da bom vse jedla, da ne bom jokala, da bom ubogljiv otrok, da bom z vsem zadovoljna, da bom vedno vesela in srečna, da bom uspešna v šoli in v poklicu, da jim bom pomagala v gospodinjstvu (na kmetiji, finančno), da se bom "pametno" poročila in imela otroke, da jih ne bom nikoli razočarala​,​ da bom skrbela za njih, ko bodo bolni in nemočni, da jim bom hvaležna, da jim bom v ponos, ... 
- čutim ta pričakovanja, čutim to breme v telesu, čutim tesnobo in bolečino, spomnim se njihovih kritičnih pogledov, pripomb in pridig: "Ali ti moram vse pokazat in povedat!? Kdaj se boš zmigala!? Kaj s tem si ti kar zadovoljna!? Vse ti moram dvakrat povedat! Za nobeno rabo nisi! Nič ti ne rata! Kaj bo iz tebe!? Kdo bo tebe maral!? Kako si počasna!? Kako se obnašaš!? Si taka kot ..."
- partner pričakuje, da berem njegove misli in mu v vsem ustrežem, da sem najboljša kuharica, gospodinja in ljubica, da nimam nobenih potreb in želja, da vse kupim, pa nič ne potrošim, da vse uredim sama, da za vse poskrbim jaz, da ga negujem in razvajam, da ima vedno prav, da poskrbim za njegove sorodnike ...
- otroci pričakujejo, da imam vedno čas zanje, da jih vedno razumem, da jih potolažim in pomirim, kadar so prizadeti in razburjeni, da sem vedno dobre volje,​ da poznam rešitev za njihove probleme, da jim vse dovolim, da jim vse kupim, da jih zabavam, da jih peljem ... da skuham in pospravim ..., da vse naredim sama,
​- čutim težo vseh pričakovanj in v telesu čutim upor, ne morem več​, kdaj bo mene kdo vprašal, kaj bi rada, kaj jaz pričakujem, kaj si jaz želim, kaj jaz sanjam ... strah me je povedati, kaj bi rada, po čem hrepenim in strah me je reči, da ne zmorem, da ne bom več..., ne upam si reči NE...

   Obdobje zimskega solsticija je čas za pogled vase. Čas je, da se odločite, česa ne želite več in se od tega poslovite, lahko tudi s pomočjo tapkanja. In seveda, zamislite se, vizualizirajte, meditirajte, česa si želite več. Napišite svoje cilje, svoje želje in sanje. Kako bi se radi počutili čez eno leto? Kje in s kom bi radi bili? Kaj bi radi delali? Potem se vprašajte, kako močan je vaš občutek, da se to ne bo zgodilo, ker ... Te občutke in miselne vzorce, lahko razrešite s tapkanjem. Vztrajajte!!!

   Če se vam zdi, da je ovir preveč in ne boste zmogli sami, vas vabim, da se mi pridružite v naslednjem letu pri skupinskih tapkanjih.

💟POT OSEBNEGA MIRU 2016  💟
Z BERTO DO NOTRANJE HARMONIJE

"Če se resnično odločite narediti nekaj, kar bo povzročilo resnično spremembo –naredite to zdaj!" Howarda Wight
Ustanovitelj EFT Gary Craig je v priročniku podal konkretna navodila, kako izpeljati postopek osebnega miru:
1. Naredite spisek vseh nadležnih posebnih dogodkov, ki se jih lahko spomnite. Če jih ne najdete vsaj 50, ste bili površni – ali pa ste doslej živeli na Marsu. Številni ljudje jih bodo našli več sto. (Več v priročniku str. 71-73  http://www.eft-slovenija.si/eftprirocnik.pdfLe redki tapkalci to tudi res naredijo, zato vas vabim, da to naredimo skupaj!!! 

VABIM VAS NA TEMATSKA SKUPINSKA TAPKANJA v letu 2016:

JANUAR              
Od spočetja do rojstva
FEBRUAR
Otroštvo do šole
MAREC
Osnovna šola
APRIL
Srednja šola
MAJ
Nesrečne ljubezni
JUNIJ
Odnos do telesa
JULIJ, AVG.
Teme po izboru prisotnih tapkalcev
SEPTEMBER
Mama in jaz
OKTOBER
Oče in jaz
NOVEMBER
Partner in jaz
DECEMBER
Otroci in jaz

Tapkanje bo potekalo v manjših skupinah do 12 udeležencev, od 2-4 ure. Srečanja bodo potekala v prostorih Jezikovne šole Eurocenter, Kidričeva ulica 46, v Kopru ali pa pridem jaz k vam, če se vas zbere najmanj 10.
CENA: 10€ za 2 uri. Če ste v finančni stiski, mi napišite mail. Dostopno bo vsem zainteresiranim!

PRVA DELAVNICA OD SPOČETJA DO ROJSTVA: Izberite en termin, ki vam najbolj odgovarja!
- V ČETRTEK, 7.1. 2016, OD 16.30 DO 20.30 (sprememba ure!), 
- V NEDELJO, 10.1. 2016, OD 16.00 DO 20.00,
- V SOBOTO, 16. 1. 2016, OD 16.00 DO 20.00. 
OBVEZNA JE PREDHODNA PRIJAVA na: 040 516 280 ali berta.rebol@gmail.com

BREZPLAČNO SKUPINSKO TAPKANJE: nedelja, 3.1. 2016, ob 16.00. VABLJENI!

Priporočam, da na lastni koži izkusite individualno tapkanje. Potem boste vedeli, kako lahko tapkanje koristi tudi vam. Individualno tapkanje traja eno uro in pol do dveh in stane 50€. Z otroki tapkam eno uro; tapkanje in pogovor s starši stane 30€. Možno je tudi tapkanje po skypu. Za srečanje se dogovorimo po telefonu ali elektronski pošti (berta.rebol@gmail.com, 040 516 280). Če se odločite za 5 srečanj, imate 20% popust.​
Dobrodošli v prostorih Jezikovne šole Eurocenter (stavba med Taverno in Kavarno Kapitanija, prvo nadstropje)​​! 

Več informacij o dogodkih po Sloveniji: http://eftnovice.blogspot.si/

​​

Lep pozdrav 

        Berta Rebol, Notranja harmonija s.p.
                  UČITELJICA, IZVAJALKA EFT, 
                  ACCESS BARS in ZDRAVLJENJA S PONOVNO POVEZAVO
            
"Vedno manj je tega, kar verjamem, in vedno več je tega, kar čutim.​"

torek, 15. december 2015

15.12.2015: PRIČAKUJEM ...

Pozdravljeni!

   Decembrska darila že krožijo!!! Nedeljska tapkanja (moje darilo) ste lepo sprejeli in vaš obisk je darilo meni.
   Nezadržno se bliža božič, praznik Jezusovega rojstva in družinski praznik, ki ima močno tradicijo in ga praznujejo tudi neverujoči. Vsaka družina ima svoje navade in običaje, večini pa je skupno to, da se na ta dan družina zbere pri obilnem prazničnem kosilu. Hiša je okrašena, topla, dišeča in druščina zbrana okrog mize je vesela, radostna, srečna ... Tako si vsaj želimo, da bi bilo. Na površju večinoma tudi je, vendar pa si želimo, da bi praznik družine občutili tudi v globini svojih src.
   V nedeljo smo tapkali svoje občutke, kako v družini nismo slišani, videni, razumljeni, sprejeti. Nekateri so se spomnili dogodkov iz otroštva, začutili tesnobo in žalost, ki je med tapkanjem popustila. Ena gospa je slikovito povedala:
- "Lahko sem potovala na drug konec sveta, pa sem vedno hitro našla krog ljudi, kjer sem se počutila domače. Doma pa tega občutka ni bilo. In ves čas sem si želela to začutiti doma."
   Gotovo ste že slišali: Ko nehaš pričakovati, ko obupaš, se zgodi... "Tako je v teoriji, v praksi pa ...," bi dodala Pika. V praksi pa je tako, da ne morem ne pričakovati, ne morem obupati, ker nekdo pravi, da se bo potem zgodilo. Zato smo v nedeljo intenzivno tapkali in priporočam tudi vam! Ta zapis ni enak nedeljskemu tapkanju in je za vas pomemben le toliko, da vas spomni, da bi bilo dobro, koristno, da zbrišete svoja pričakovanja. Bodite iskreni. Priznajte si, kako močno hrepenite, da bi se zgodilo ...

KARATE:
Čeprav od teh praznikov veliko pričakujem in se zavedam, da bom mogoče spet razočarana, sem v redu, taka kot sem.
Čeprav bi rada doživela lepo družinsko vzdušje in se bojim, da ga spet ne bo, se sprejemam in se imam rada.
Čeprav ne morem, da ne pričakujem, se popolnoma in globoko sprejemam.

PO TOČKAH: 
- pričakujem, da bodo veseli mojih daril in da bom tudi jaz dobila kakšno lepo darilo, ...mogoče bom spet razočarana, 
- upam, da bo hrana dobra/da mi bo v kuhinji vse gladko teklo, ...strah me je, da ne bo tako, 
- želim si, da nihče ne bo slabe volje in da se nihče ne bo napil, ...čutim tesnobo,
- upam, da nihče ne bo govoril o politiki, ...utrujena sem že od slabih novic, 
- pričakujem, da se ne bomo kregali, to mi res veliko pomeni, ...čutim strah v želodcu,
- sanjarim, da me bodo veseli, da jih bo res zanimalo, kako sem, ....kaj pa če bom spet razočarana ... 
- pričakujem, da me bodo poslušali, da me bodo slišali, ...čas bi že bil ...
- pričakujem, da me bodo zares videli, da se bom počutila sprejeta, ...mogoče bom spet spregledana,            
- hrepenim po tem, da bom doma čutila povezanost, mir in ljubezen, ...ali je to možno ...
- pričakujem ..., strah me je ...

  Tako naredimo prostor za presenečenja, prostor za ljubezen.

Priporočam: Alenka Rebula: Naša pričakovanja nas oddaljujejo od cilja.

VABILO:
- 20. decembra 2015 od 16.00 do 18.00 ure (ali še kakšno uro več, če bo potrebno). Čistili bomo neprijetne občutke v povezavi z "veselim decembrom". 
KJE? Jezikovna šola Eurocenter, Kidričeva ulica 46, Koper
CENA: zastonj, s sabo prinesite vodo 

NAPOVED ZA NASLEDNJE LETO:
💟POT OSEBNEGA MIRU 2016  💟
Z BERTO DO NOTRANJE HARMONIJE

"Če se resnično odločite narediti nekaj, kar bo povzročilo resnično spremembo –naredite to zdaj!" Howarda Wight
Ustanovitelj EFT Gary Craig je v priročniku podal konkretna navodila, kako izpeljati postopek osebnega miru:
1. Naredite spisek vseh nadležnih posebnih dogodkov, ki se jih lahko spomnite. Če jih ne najdete vsaj 50, ste bili površni – ali pa ste doslej živeli na Marsu. Številni ljudje jih bodo našli več sto. (Več v priročniku str. 71-73  http://www.eft-slovenija.si/eftprirocnik.pdfLe redki tapkalci to tudi res naredijo, zato vas vabim, da to naredimo skupaj!!! 

VABIM VAS NA TEMATSKA SKUPINSKA TAPKANJA v letu 2016:

JANUAR              
Od spočetja do rojstva
FEBRUAR
Otroštvo do šole
MAREC
Osnovna šola
APRIL
Srednja šola
MAJ
Nesrečne ljubezni
JUNIJ
Odnos do telesa
JULIJ, AVG.
Teme po izboru prisotnih tapkalcev
SEPTEMBER
Mama in jaz
OKTOBER
Oče in jaz
NOVEMBER
Partner in jaz
DECEMBER
Otroci in jaz

Tapkanje bo potekalo v manjših skupinah do 12 udeležencev, od 2-4 ure. Srečanja bodo potekala v prostorih Jezikovne šole Eurocenter, Kidričeva ulica 46, v Kopru ali pa pridem jaz k vam, če se vas zbere najmanj 10.
CENA: 10€ za 2 uri. Če ste v finančni stiski, mi napišite mail. Dostopno bo vsem zainteresiranim!

PRVA DELAVNICA OD SPOČETJA DO ROJSTVA: Izberite en termin, ki vam najbolj odgovarja!
- V ČETRTEK, 7.1. 2016, OD 16.30 DO 20.30 (sprememba ure!), 
- V NEDELJO, 10.1. 2016, OD 16.00 DO 20.00,
- V SOBOTO, 16. 1. 2016, OD 16.00 DO 20.00. 
OBVEZNA JE PREDHODNA PRIJAVA na: 040 516 280 ali berta.rebol@gmail.com

Priporočam, da na lastni koži izkusite individualno tapkanje. Potem boste vedeli, kako lahko tapkanje koristi tudi vam. Individualno tapkanje traja eno uro in pol do dveh in stane 50€. Z otroki tapkam eno uro; tapkanje in pogovor s starši stane 30€. Možno je tudi tapkanje po skypu. Za srečanje se dogovorimo po telefonu ali elektronski pošti (berta.rebol@gmail.com, 040 516 280). Če se odločite za 5 srečanj, imate 20% popust.​
Dobrodošli v prostorih Jezikovne šole Eurocenter (stavba med Taverno in Kavarno Kapitanija, prvo nadstropje)
 ​​! 
Več informacij o dogodkih po Sloveniji: 
 
http://eftnovice.blogspot.si/

Lep pozdrav 

        Berta Rebol, Notranja harmonija s.p.
                  UČITELJICA, IZVAJALKA EFT, 
                  ACCESS BARS in ZDRAVLJENJA S PONOVNO POVEZAVO
            
"Vedno manj je tega, kar verjamem, in vedno več je tega, kar čutim.​"

torek, 01. december 2015

1.12.2015: VESELI DECEMBER ... o groza...

Pozdravljeni!

   Začelo se je prižiganje luči in pričakovanje decembrskih praznikov. Vedno pogosteje slišim, da med ljudmi veje odpor do praznikov, saj prazničen ni samo konec leta temveč cel december. Letos sem novoletne okraske videla na policah trgovin že med jesenskimi počitnicami. Z ekranov, plakatov in revij vdirajo v naše domove podobe, kako naj bi bili (v decembru še posebej) srečni in kako moramo osrečiti druge. Seveda tako, da nekaj kupimo.     
   Duhovne tradicije imajo pred velikimi praznovanji obdobja (o)čiščenja. V tem času poteka
​ ​
 ​
čiščenje stanovanja, telesa (post), duševnosti (umik v samoto in tišino) in duha (molitev). Tako naredimo prostor za stik z nečim, kar nas presega. Vrhunec praznovanja je povezovanje z božanstvom, z nečim svetim, pa karkoli to komu predstavlja. Simbolično se povezovanje vzpostavi z darovanjem in prejemanjem blagoslova. Resnemu obdobju umika in askeze sledi praznik, ki je namenjen radosti in veselju, petju in 
​(obrednemu) ​
plesu, druženju in dobri hrani.

   Brez praznjenja ni polnega doživetja praznikov. 
   Problem je predvsem v »praznovalcih«, ne v praznikih. Damjan Ovsec

Vabim vas na tri srečanja, kjer bomo s pomočjo EFT tehnike ali tapkanja, čistili neprijetne občutke v povezavi z "veselim decembrom". ​Pridite, če ste osamljeni in vas prazniki dobesedno bolijo. Še posebej vabim tiste, ki ste v preteklem letu doživeli izgubo vam pomembne osebe ali službe in vas je strah praznikov. Če vas vznemirja/živcira kupovanje daril ali pretirano poudarjanje veselja in sreče, ste dobrodošli. Čistili bomo odpor do praznovanja na način, kot nam ga vsiljuje potrošniška družba. Naredili bomo notranji prostor za veselo pričakovanje in praznovanje po vaši meri. 
KDAJ? 6., 13. in 20. decembra 2015 od 16.00 do 18.00 ure (ali še kakšno uro več, če bo potrebno). Pridete lahko enkrat, dvakrat ali trikrat, po želji.
KJE? Jezikovna šola Eurocenter, Kidričeva ulica 46, Koper
CENA: zastonj, s sabo prinesite vodo 

V petek, 4. decembra, ob 18.00 uri
​ vas vabim na ​p
redstavitev knjige SEDEM MOSTOV PO PRSTIH
​, s tapkanjem do sreče, ki jo je napisala moja prijateljica Barbara Žetko​.
Lokacija: Trst – Tržaško knjižno središče TS360, Trg Oberdan, 7
Po predstavitvi boste lahko kupili knjigo po znižani ceni in se pridružili pri dveh žrebanjih. Na voljo sta dva bona: eden za individualno tapkanje, namenjen vsem tistim, ki kupijo knjigo, drugi pa za začetno 4-urno delavnico, namenjen vsem prisotnim na predstavitvi.
​ ​
TOPLO VABLJENI!

Avtorska EFT delavnica: Manjkajoči košček bo
​ v predavalnici Žarek, Brezje pri Grosupljem 75a​
, v 
​petek​, 
11​
. 1
​2​
. 2015, od 
​16​
.00 do 
​20​
.00 ure
. Cena:
​ ​
5​
0€.
 Obvezne predhodne prijave do 9. decembra na 040 516 280 ali berta.rebol@gmail.com. Delavnica bo izvedena, če bo dovolj prijav.
​ ​
Predstavila bom svoje poglede in izkušnje s tapkanjem tega, kar nam je skrito, pa vendar je zelo očitno. Pozornost bomo usmerili na odnose.
Če želite delavnico v vašem kraju, mi sporočite!

Priporočam, da na lastni koži izkusite individualno tapkanje. Potem boste vedeli, kako tapkanje lahko koristi tudi vam. 
Individualno tapkanje traja eno uro in pol in stane 50€
​. ​
Z otroki tapkam eno uro; tapkanje in pogovor s starši stane 30€
.
 
Možno je tudi tapkanje po skypu. Za srečanje se dogovorimo po telefonu ali elektronski pošti (berta.rebol@gmail.com, 040 516 280).​
​ ​
Če se odločite za 5 srečanj,
 imate 20% popust​
 .
 

Dobrodošli v prostorih Jezikovne šole Eurocenter (stavba med Taverno in Kavarno Kapitanija, prvo nadstropje)
​​
!
Več informacij o dogodkih po Sloveniji: 
http://eftnovice.blogspot.si/
​​
Lep pozdrav 

        Berta Rebol, Notranja harmonija, s.p.
                  UČITELJICA, IZVAJALKA EFT, 
                  ACCESS BARS in ZDRAVLJENJA S PONOVNO POVEZAVO
            
"Vedno manj je tega, kar verjamem, in vedno več je tega, kar čutim.​"

torek, 17. november 2015

17.11.2015: ZA EN GRAM LAŽJI

Pozdravljeni!

   Zelo sem se razveselila povabila iz društva Ozara, da uporabnikom njihovih storitev predstavim tehniko EFT. http://www.ozara.org/o-nas/predstavitev/ Zaposlen​i​ v dnevnem centru ljudi s težavami v duševnem zdravju spodbujajo ter jim vlivajo optimizem. Pomagajo jim pri urejanju vsakodnevnih življenjskih težav ter organizirajo razne delavnice in dogodke.
   Prejšnji teden sem bila v njihovi družbi že tretjič. Zbrala se je pisana druščina ljudi, ki so v življenju že marsikaj doživeli, prestali in prišli do sklepa, da njim pa nič ne pomaga, da je življenje težko, naporno, boleče​ ... 
   Na začetku sem jim povedala, da si želim, da bi vsak od njih šel domov malo lažji, vsaj za en gram. Tistim, ki so bili prvič na tapkanju, sem na kratko predstavila postopek. In kar hitro smo našli skupno temo za tapkanje: kaj bodo rekli sosedje oziroma drugi ljudje. Svojo zgodbo je povedal mlad moški. Začutil je jezo v svojem telesu, obraz mu je zalila rdečica​, postalo mu je vroče, spotil se je. Skupaj z njim smo tapkali, dokler se ni pomiril. 
​   Kot v vsaki drugi skupini, so bili nekateri bolj zgovorni in se jim ni bilo težko izpostaviti. Želela pa sem, da bi vsak od njih na lastni koži občutil, kako deluje tapkanje. Ko sem jim razložila, da jim ni treba razlagati podrobnosti, so se vsi sprostili in dovolili, da smo tapkali z njimi. Spomnili so se na dogodek ali osebo, ki jih je prizadela, in povedali, kako to občutijo v telesu.
​   Tapkanje smo zaključili po dveh urah. Udeleženec, ki je večino časa molčal, je druženje zaključil z iskreno izpovedjo: "Prišel sem pogledat, kaj to je. Mislil sem, da bom po petih minutah vstal in odšel domov. Všeč mi je bilo in še bom prišel."
   Vprašala sem jih še, ali smo dosegli zadani cilj. Vsi so pritrdili, da se počutijo lažji in boljše volje. Za to, kako se po takem srečanju počutim jaz, pa je težko najti prave besede. 

Vabim vas na prihajajoče dogodke:
Tapkanje za boljši uspeh v šoli v nedeljo, 22. 11. 2015, od 16.00 - 18.30
Te je STRAH: spraševanja, pisanja testov, nastopanja…? Se treseš, potiš, čutiš napetost v želodcu, težko dihaš, srce ti razbija, glava je pa prazna…? Si v učenje vložil/a veliko časa, potem pa zaradi TREME ne dosežeš pričakovanih rezultatov? Doma znaš, v šoli pa pozabiš? Nerazumno ODLAŠAŠ z učenjem, čeprav si si že neštetokrat obljubil/a, da tega ne boš več počel/a? Si PREPRIČAN/A, da kakšnega predmeta ne boš nikoli znal/a? Je v tvoji glavi NEGATIVNI SAMOGOVOR, ki pravi: ne bo mi uspelo; to je pretežko zame; jaz sem neumen/-a; jaz nisem sposoben/a……
LAHKO SE NAUČIŠ, KAKO ENOSTAVNO in UČINKOVITO preženeš skrb in tesnobo, dvigneš motivacijo in odkriješ svoje resnične sposobnosti ter zaupaš vase!!!
SEM UČITELJICA s petindvajsetletnimi izkušnjami in izvajalka tehnik EFT. Iz prakse vem, da včasih dodatne vaje ne pomagajo. Če si pripravljen/a poskusiti nekaj novega, PRIDI NA DELAVNICO. 
Naučil/a se boš, kako uresničiti svoje cilje s TEHNIKAMI ČUSTVENEGA OSVOBAJANJA ali EFT (Emotional Freedom Techniques).
Obvezne prijave na: 040 516 280 ali berta.rebol@gmail.com
Cena: 20,00€ Delavnica traja 2,5 ure in poteka​ v prostorih JEZIKOVNE ŠOLE EUROCENTER, Koper.

Avtorska EFT delavnica: Manjkajoči košček bo v Celju, v soboto  21. 11. 2015, od 15.00 do 19.00 ure(Natančna lokacija bo sporočena prijavljenim.) Cena:​ 5​0€. Obvezne predhodne prijave na aljainkret@gmail.com do 19. 11. 2015. Predstavila bom svoje poglede in izkušnje s tapkanjem tega, kar nam je skrito, pa vendar je zelo očitno. Pozornost bomo usmerili na odnose.


Če želite delavnico v vašem kraju, mi sporočite!

Priporočam, da na lastni koži izkusite individualno tapkanje. Potem boste vedeli, kako tapkanje lahko koristi tudi vam. Individualno tapkanje traja eno uro in pol in stane 50€​. ​Z otroki tapkam eno uro; tapkanje in pogovor s starši stane 30€.Možno je tudi tapkanje po skypu. Za srečanje se dogovorimo po telefonu ali elektronski pošti (berta.rebol@gmail.com, 040 516 280).​
Če se odločite za 5 srečanj, imate 20% popust​. 

Dobrodošli v prostorih Jezikovne šole Eurocenter (stavba med Taverno in Kavarno Kapitanija, prvo nadstropje)!
Več informacij o dogodkih po Sloveniji: http://eftnovice.blogspot.si/

Lep pozdrav 

        Berta Rebol, Notranja harmonija s.p.
                  UČITELJICA, IZVAJALKA EFT, 
                  ACCESS BARS in ZDRAVLJENJA S PONOVNO POVEZAVO
            
"Vedno manj je tega, kar verjamem, in vedno več je tega, kar čutim.​"

torek, 10. november 2015

10.11.2015: GRDA PISAVA

Pozdravljeni!

   Moja prijateljica in izvajalka EFT tehnik Barbara Žetko je med pisanjem knjige prišla na idejo, da bi tapkala pisavo. Začela je eksperimentirati in v nedeljo skupini tapkalk predstavila svoja razmišljanja ter nas povabila k skupnemu raziskovanju. 
   Navdahnjena s to izkušnjo sem danes povabila deklico, ki je lansko leto hodila h krožku, da skupaj tapkava. Deklica je iskriva, topla in prijazna mala gospodična, ki ima nepričakovano "grdo" pisavo. Povedala je, da se počuti "slabo", kadar mora pisati. Piše počasi. Ne mara, da kdo gleda v njen zvezek. Dovolj ji je kritičnih pripomb o njeni pisavi in spodbujanja, naj piše lepše. "Zoprno" ji je, ko piše narek ali kadar prepisuje in mora "stokrat obrniti list in pozabi, kje je in kaj mora napisati". Med tapkanjem je začutila "čuden, moder občutek v desni rami". Tapkali sva dva kroga in ker neprijeten občutek ni v celoti izginil, sem jo vprašala, kako bi lahko to odčarala. Hitro je ugotovila, da za to rabi "črno palčko, ki je na obeh koncih bela". (V navednicah so njene besede.) Pravo palčko za čaranje je uspešno nadomestil črn flomaster z belim pokrovčkom. Dodali sva še nekaj čarobnih besed in občutek je izginil. Tapkali sva še pozitivni krog, da si želi, da bi bile črte ravne ali lepo okrogle in da bi črke segale od črte do črte. Prosila sem jo, da iz zvezka še enkrat prepiše dve povedi, ki se njej zdita najgrši. In pisava? Ravne črte so bile bistveno bolj ravne in večina črk je segala od črte do črte. Obe sva bili zadovoljni z napredkom.
   Navdihujoče je, da obstaja še ena možnost, kako izboljšati pisavo, saj dolgočasno in utrudljivo dodatno prepisovanje v učencih sproža veliko odpora. V naslednjih dneh bom intenzivno spremljala, kaj se dogaja z njeno pisavo in gotovo bova še tapkali.

   Kaj bi pa vi izboljšali? Ste že poskusili s tapkanjem?

Vabim vas na prihajajoče dogodke:

V sredo, 11. 11. 2015, ob 18.00 uri brezplačna PREDSTAVITEV EFT tehnike v prostorih Jezikovne šole Eurocenter, Kidričeva 46, Koper.
V nedeljo, 15. 11. 2015, od 16.00 do 20.00 ure ZAČETNA EFT delavnica v prostorih Jezikovne šole Eurocenter, Kidričeva 46, Koper. Cena: 50€. Če ste na delavnici že bili, pa bi radi osvežili znanje in tapkali v skupini, 20€. Obvezne predhodne prijave do 14.11.2015.

Avtorska EFT delavnica: Manjkajoči košček bo v Celju, v soboto  21. 11. 2015, od 15.00 do 19.00 ure(Natančna lokacija bo sporočena prijavljenim.) Cena: 50€. Za prijave do 12. 11.​ 2015 velja 20% popust. Obvezne predhodne prijave na aljainkret@gmail.com do 19. 11. 2015. 

Predstavila bom svoje poglede in izkušnje s tapkanjem tega, kar nam je skrito, pa vendar je zelo očitno. Pozornost bomo usmerili na odnose.

Če želite delavnico v vašem kraju, mi sporočite!

Priporočam, da na lastni koži izkusite individualno tapkanje. Potem boste vedeli, kako tapkanje lahko koristi tudi vam. Individualno tapkanje traja eno uro in pol in stane 50€.Z otroki tapkam eno uro; tapkanje in pogovor s starši stane 30€. Možno je tudi tapkanje po skypu. Za srečanje se dogovorimo po telefonu ali elektronski pošti (berta.rebol@gmail.com, 040 516 280).​
Če se odločite za 5 srečanj, imate 20% popust​.

Dobrodošli v prostorih Jezikovne šole Eurocenter (stavba med Taverno in Kavarno Kapitanija, prvo nadstropje)!


Lep pozdrav 

        Berta Rebol, Notranja harmonija s.p.
                  UČITELJICA, IZVAJALKA EFT, 
                  ACCESS BARS in ZDRAVLJENJA S PONOVNO POVEZAVO
            
"Vedno manj je tega, kar verjamem, in vedno več je tega, kar čutim.​"

torek, 03. november 2015

3.11.2015: STRAH ME JE, DA SE BO SIN UBIL

Pozdravljeni!

   Prejšnji teden sem tapkala s prijateljico, ki je čutila smrtni strah, smrt je tako rekoč vohala. Ne svojo smrt, ampak smrt njenega šestnajstletnega sina. Veliko let je intenzivno treniral smučarske skoke in vsakič, ko so ga v klubu poslali na večjo skakalnico, jo je bilo grozno strah. Strah, da bo padel, da se bo poškodoval, da bo ohromel, da bo umrl ..., sin pa je v tem neskončno užival. Skokov ni gledala. Ponosna je bila na sinove dosežke, hkrati pa je zaradi tega trpela. Ko se je sin odločil, da bo nehal trenirati, si je oddahnila. Pa ne za dolgo. Sin se je hitro zaljubil v drug, še bolj adrenalinski šport, spust z gorskim kolesom downhill. Pripovedovala mi je:
- "To je grozno. Pri skokih je vse bolj predvidljivo, varno. Pri tem kolesarjenju pa nikoli ne veš, kje se bo zataknil v kakšno korenino ali kamen ... Tega ne bom podpirala. Tudi evra ne dam za to. Vendar je celo poletje delal in sam zbral denar za kolo in opremo. Ne da se ga ustaviti! Počutim se tako nemočno. Obljubiti mi je moral, da ne bo nikoli šel sam na progo. Kaj če pade in obleži brez pomoči ..."
   Saj veste, predlagala sem ji tapkanje. Želela je, da govoriva pozitivne afirmacije, da bo vse v redu, da ga čuvajo angeli ... Pojasnila sem ji, da dvomim, da bo tako tapkanje imelo želene rezultate. Prosila sem jo, da se vživi v grozljive slike in filme, ki se pojavijo v njeni glavi, ko pomisli, da gre sin s kolesom na progo za downhill. Začela se je tresti. Prosila sem jo, da mi opiše, kaj vidi.
- "Zaletel se je v drevo. Na tleh leži nezavesten ... (Začutila je močno bolečino v vratu in po celi hrbtenici.) Joj, to so enake bolečine, kot sem jih imela po moji prometni nesreči pred dvajsetimi leti. Imela sem hudo poškodbo vratnih vretenc. Skoraj bi ohromela. Rehabilitacija je bila dolgotrajna in boleča." 
   Tapkali sva nekaj krogov ... bolečina in z njo strah sta hitro zapustila njen energijski sistem in telo. Bila je vesela, da se je osvobodila.
      
   Pravkar sva govorili po telefonu. Prosila sem jo za dovoljenje, da objavim to zgodbo. 
- "Moram ti povedati, kaj se sedaj dogaja. Ko sem prišla v nedeljo domov, sem v sobi pri sinovi postelji zagledala novo kolo. Prosil me je, da ga preizkusim in zapeljala sem se nekaj krogov po ulici. Sin intenzivno vsak dan trenira gimnastiko, kaskaderstvo in kolesarstvo. Sedaj se lahko o tem pogovarjam z njim, lahko ga poslušam, ko mi ves navdušen pripoveduje, kaj se dogaja na treningih. Prej tega nisem zmogla. Včeraj sem mu pomagala, da si je oblekel zaščito za hrbet ali želvo. Začutila sem veliko veselje in povedala sem mu, da mu bom za rojstni dan kupila zaščito za vrat. To je edini del opreme, ki mu še manjka. Sin mi je rekel: Mami, jaz se ne morem ustaviti, vendar obljubim, da bom skrbel za šolo in hkrati treniral. Sedaj čutim, da sva zelo povezana in ga lahko podpiram v njegovem iskanju srečnega in izpolnjenega življenja. Povedala sem mu, da sva tapkali in da je bila za moj strah kriva moja avtomobilska nesreča. Berta, hvala ti."

Katere pretekle slabe izkušnje pa vi projecirate v prihodnost?
Lahko se osvobodite. 

Vabim vas na prihajajoče dogodke:
V sredo, 11. 11. 2015, ob 18.00 uri brezplačna PREDSTAVITEV EFT tehnike v prostorih Jezikovne šole Eurocenter, Kidričeva 46, Koper.

V nedeljo, 15. 11. 2015, od 16.00 do 20.00 ure bo ZAČETNA EFT delavnica v prostorih Jezikovne šole Eurocenter, Kidričeva 46, Koper. Cena: 50€. Če ste na delavnici že bili, pa bi radi osvežili znanje in tapkali v skupini, 20€. Obvezne predhodne prijave do 13. 11. 2015. 
Če želite delavnico v vašem kraju, mi sporočite!

Avtorska EFT delavnica: Manjkajoči košček bo v Celju, v soboto  21. 11. 2015, od 15.00 do 19.00 ure(Natančna lokacija bo sporočena prijavljenim.)
Cena: 5​0€. Za prijave do 12. 11.​ 2015 velja 20% popust. Obvezne predhodne prijave na aljainkret@gmail.com do 19. 11. 2015. 

Predstavila bom svoje poglede in izkušnje s tapkanjem tega, kar nam je skrito, pa vendar je zelo očitno. Pozornost bomo usmerili na odnose.

Priporočam, da na lastni koži izkusite individualno tapkanje. Potem boste vedeli, kako tapkanje lahko koristi tudi vam. Individualno tapkanje traja eno uro in pol in stane 50€. ​Z otroki tapkam eno uro; tapkanje in pogovor s starši stane 30€. Možno je tudi tapkanje po skypu. Za srečanje se dogovorimo po telefonu ali elektronski pošti (berta.rebol@gmail.com, 040 516 280).​
Če se odločite za 5 srečanj, imate 20% popust​. 


Dobrodošli v prostorih Jezikovne šole Eurocenter (stavba med Taverno in Kavarno Kapitanija, prvo nadstropje)!

Lep pozdrav 

        Berta Rebol, Notranja harmonija s.p.
                  UČITELJICA, IZVAJALKA EFT, 
                  ACCESS BARS in ZDRAVLJENJA S PONOVNO POVEZAVO
            
"Vedno manj je tega, kar verjamem, in vedno več je tega, kar čutim.​"